Reporter: Puteri Fatia
Detikhot - Jakarta, Beberapa binatang punya gaya hidup yang boleh ditiru. Kalo bikin kamu sehat nggak ada salahnya kan belajar dari unta, sapi, bahkan si anak anjin yang lucu.
1. Unta: Minumlah seperti Unta! Terus minum sepanjang hari. Jangan tunggu sampai haus. Bawa selalu botol minum. Usahaka botol minum selalu penuh agar kamu nggak dehidrasi dan kulit tetap sehat.
2. Sapi: Makan sedikit tapi sering. Usahakan makan besar 3 kali sehari. Disela-sela itu nggak salah kalau kamu ngemil 3-5 kali sehari. Tapi usahakan pilih makanan yang sehat. Buah adalah pilihan yang sangat baik.
3. Anak Anjing: Tidur Seperti anak anjing! Jika tidur kurang dari 8 jam, kejar di waktu lainnya. Akhir pekan mungkin waktu kejar ketinggalan waktu tidur kamu. Tidur 20 menit disela-sela berbagai kegiatan sangat baik untuk menambah energi kamu. (fta)
No comments:
Post a Comment